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“在学生时代,每个班级里都有一位被排斥的同学”

你好,我是一名女生,在初中阶段,我一直都是群体里被排斥的对象。
比如前面有几个女生亲热地一起走,我在身后远远地喊她们,她们不但不等我,反而一起大笑着跑开;
比如我走进教室,看到一群女孩子围在一起愉快地聊天,随着我走过去,她们却一哄而散;
比如在食堂吃饭,没有人愿意和我坐在一起。
虽然我现在已经上大学了,也有着还算不错的社交体验,但那种由被拒绝带来的深深地羞耻感,仍然在我身体里潜伏着。
在一些微小地拒绝在我身上发生的时候,它们会立刻跳出来,猎捕我。
我并不知道我做错了什么。
我既不是最好看的,也不是最难看的;既不是成绩最好的,当然也不是最差的;不是最有钱的,也不是很穷的。
我自认为对人尽可能地友善,却收效甚微。
这种我无法理解的被排斥的经历,在很多年里,都让我深信自己身上有哪里不对。
我想问的是,为什么我会被群体排斥?我应该如何看待自己的那段经历?
思宇
2024年3月23日
正如文章标题“在学生时代,每个班级里都有一位被排斥的同学”。
被排斥不是你的错,它的发生有很大的随机性,尤其在青春期阶段。
排斥可以在无数种不同的原因下发生。包括但不限于的原因可能有:“和某位男生恋爱、单亲、拒绝过其他人的不合理要求(例抄作业等)、化妆、被造谣私生活、得罪过某位「大姐大」、体型肥胖等等。”
群体是盲目的,很多时候的被大家排斥,其实只是被一两个人排斥,然后制造你们同学圈的舆情,其他人只是跟风而已。
被排斥的你不是“不值得”的,而排斥你的很多人也并非“邪恶”的人。
这样想,既能减少自我的质疑和苛责,也能降低对未来人际关系的恐惧以及愤怒。
其次,我们应该给出这样的假设:你不可能在整个人生中都获得所有人的善待。
如果那些拒绝和排斥发生了,接受它,作为生活中不尽如人意的一个部分。
一个对生活合理的期待能帮你更心平气和地看待痛苦的经历。
痛苦本来就是生活无法回避的一个部分。
同时,已经上大学的你,要意识到不再是过去的你,你的环境也不再是当时的环境。
你可以逐渐尝试以新的方式认识新的人。
有时我们因为对排斥的经历太过记忆深刻,对自身的认识也随之受到影响。
我们认为自己是不被喜爱,也不会被喜爱的,因此早早停下了向别人靠近的脚步。
有些时候,一个人被排斥的原因,仅仅是因为TA真的不属于那个地方。
TA生来注定要到别的世界去,更广阔的世界——“你以为你与周遭格格不入,其实只是鹤立鸡群。”
那些独自走过的路,那些笨拙而缓慢的成长,都会让生活变得独立且丰富。
以上。
2024年3月29日

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